Tips Agar Betah di Kantor

1. Hubungan dengan rekan sekantor

Hubungan sosial di lingkungan kerja sangat berpengaruh pada kenyamanan Anda di kantor. Hubungan yang akrab danYoung business people are working in office kompak membuat suasana kerja sangat menyenangkan. Kondisi ini tentu membuat Anda betah bukan? Coba saja Anda bayangkan bagaimana rasanya jika bekerja dalam suasana yang penuh ketegangan. Hubungan yang “dingin” dan saling menjelekkan satu sama lain tentu membuat Anda tidak nyaman dan “gerah”. Akibatnya gairah kerja pun menurun. Hal ini sudah pasti akan memengaruhi kualitas kerja Anda.

2. Hubungan dengan pimpinan

Hubungan antara Anda dan bos juga memengaruhi betah atau tidaknya Anda di kantor. Hubungan yang tidak harmonis dengan bos akan membuat pikiran Anda terganggu dan senantiasa berpikir untuk mencari “peluang” baru. Sebaliknya, jika Anda dan bos Anda menjadi tim yang kompak dan solid rasanya sulit juga menemukan hubungan yang hangat seperti ini di tempat lain.

3. Kesempatan untuk maju karir

Adanya jenjang karier yang menarik di tempat Anda bekerja akan membuat Anda berpikir untuk mencapai jenjang tersebut. Ini tentu saja akan membuat Anda berpikir seribu kali untuk hengkang ke tempat lain. Paling tidak, Anda memiliki semangat untuk mencapai jenjang itu.

4. Gaji

Hal yang satu ini bukan rahasia lagi dalam menentukan seseorang bisa bertahan atau tidak di suatu perusahaan. Gaji yang memuaskan plus jaminan kesejahteraan yang oke biasanya membuat karyawan “ogah” mencari peluang di tempat lain.

5. Jatuh cinta di kantor

Hal ini cuma bisa dirasakan bagi yang pernah mengalaminya. Coba deh tanya sama mereka yang pernah naksir lawan jenis di kantor. Rata-rata mereka mengatakan hal ini bisa menambah semangat dan gairah kerja. Umumnya mereka betah berlama-lama di kantor karena bisa lebih lama melihat sosok rekan yang ditaksir. Sepanjang tidak mengurangi kualitas kerja tentu saja tidak masalah. Bukankah jatuh cinta adalah hal yang sangat manusiawi, termasuk pada rekan sekantor?

6. Ruangan dan fasilitas

Ruangan yang sejuk dan nyaman serta fasilitas yang lengkap juga merupakan salah satu kondisi yang membuat Andaruang-kerja-nyaman betah. Coba saja bayangkan, bagaimana rasanya bekerja di ruangan yang “sumpek” dan panas, pasti Anda merasa tidak nyaman bukan? Kondisi ini semakin tidak menyenangkan jika fasilitas kerja seperti komputer, mesin foto kopi, dan fasilitas lain sering “ngadat”. Memang, suasana dan kondisi di kantor cukup memengaruhi tingkat kebetahan Anda di dalamnya. Tapi hal satu sama lain juga saling berkaitan, misalnya, gaji besar saja tidak cukup untuk membuat Anda betah di kantor jika tidak didukung oleh hubungan yang “asyik” dengan bos dan rekan-rekan sekantor. Namun, hal-hal di atas juga tidak bisa dijadikan patokan mutlak untuk menentukan Anda betah atau tidak. Semua kembali lagi pada diri Anda. Jika Anda merasa tidak ada situasi yang membuat Anda nyaman, maka jangan buru-buru berpikir untuk “cabut”. Carilah sumber ketidaknyamanan itu. Siapa tahu ketidaknyamanan itu justru bersumber dari dalam diri Anda sendiri…!

Sumber: Diksi, Bekerja itu Bahagia, hal 125-128

Add a comment December 5, 2010

Tanda-Tanda Yang Menunjukkan Anda Harus Berhenti Bekerja

Dalam kehidupan sosial, tentunya Anda pernah mengalami sebuah masalah. Tidak terkecuali saat Anda berada di kantor.

Di kantor, kadang Anda mengalami masalah yang dilematis. Hal tersebut sering membuat Anda bingung apakah akan bertahan di kantor atau harus mengundurkan diri. Banyak orang yang tidak bisa mengambil keputusan besar tersebut. Oleh karena itu, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan sebelum mengambil keputusan mengundurkan diri.

Suasana Kantor
Setiap hari, Anda menghabiskan lebih dari sembilan jam untuk bekerja di kantor. Lebih dari sepertiga hari Anda habiskan di kantor sehingga diperlukan suasana yang kondusif.

Banyak hal yang membuat suasana kantor menjadi kondusif, salah satunya adalah rekan kerja Anda. Jika Anda memiliki rekan kerja yang menjengkelkan, menggangu atau mencuri ide Anda, sudah pasti sulit bagi Anda untuk merasa nyaman dan bekerja dengan tenang. Apalagi jika ia sering mengatakan hal buruk kepada orang lain di belakang Anda, khususnya pada bos. Bila hal itu membuat Anda tidak nyaman, segera cari solusinya. Jika masalah ini tak juga berujung, boleh saja anda mulai mencari kesempatan di tempat lain.

Bos yang Menyebalkan
Hal lain yang membuat suasana kantor tidak kondusif adalah mempunyai seorang bos yang menyebalkan. Hubungan baik Anda dengan bos merupakan pengaruh yang besar terhadap kesuksesan Anda.

Bos dan Anda seharusnya memiliki sikap saling menghargai dan saling membutuhkan. Jika ada yang bersikap semena-mena, hal tersebut bisa mengganggu hubungan kerja Anda.

Yang juga tak kalah penting adalah rasa percaya. Jika Anda dan bos Anda sudah tidak saling percaya dan tidak bisa bekerja sama, berarti mungkin sudah saatnya Anda mencari bos baru.

Terampasnya Waktu
Setiap orang bekerja untuk hidupnya, bukan hidup untuk bekerja. Terkadang sebuah perusahaan benar-benar merampas hidup Anda dengan mewajibkan lembur setiap hari hingga larut malam. Usai lembur pun Anda harus kembali bekerja sepeti biasa. Belum lagi ditambah lembur saat akhir pekan.

Lembur adalah hal biasa dalam pekerjaan. Tapi jika lembur dilakukan hampir setiap hari, maka itu namanya rutinitas.

Pikirkan kehidupan lain selain pekerjaan Anda. Jangan biarkan pekerjaan membuat Anda kehilangan kehidupan sosial dan membuat Anda menjadi robot. Jika rutinitas lembur tersebut semakin merampas waktu anda dan keluarga, ada baiknya memikirkan untuk mencari pekerjaan lain.

Comfort Zone/Career Stuck
Saat semua kegiatan di kantor dapat Anda selesaikan dengan mudah, mungkin Anda berada pada comfort zone. Pada zona ini, terkadang rasa bosan datang menghampiri. Apalagi jika sepertinya tidak ada prospek untuk kenaikan jabatan. Mencari pekerjaan baru bisa menjadi solusi bagi Anda yang senang dengan tantangan baru.

Jika Anda membiarkan diri terlalu lama dalam situasi ini maka yang merugi adalah diri Anda sendiri. Karena kurang tantangan maka kreativitas dan produktivitas akan menurun. Kemampuan sosial dan intelegensi Anda pun tak akan banyak mengalami perkembangan berarti jika terjebak dalam situasi ini.

Bicarakan kepada atasan untuk meminta tantangan baru. Jika tidak memungkinkan, cari tantangan lain di tempat kerja baru.

Bekerja seharusnya bukan hanya sebagai tempat mencari uang. Bekerja seharusnya juga bisa menjadi tempat untuk mengembangkan diri, menambah pengetahuan, dan mengasah kemampuan sosial.

Jika tempat kerja Anda hanya menimbulkan stres dan membuat suasana di rumah menjadi tidak menyenangkan, sepertinya Anda perlu memikirkan untuk mencari lingkungan kerja baru. Untuk anda yang sudah berkeluarga pikirkan langkah Anda lebih matang lagi dan konsultasikan dengan lebih banyak pihak

Add a comment October 7, 2010

MITOS DAN FAKTA PIL KB

Banyak wanita menganggap memakai kontrasepsi hormonal, seperti pil KB, tergolong merepotkan. Selain harus teratur mengonsumsinya, ada efek samping yang bisa ditimbulkan dari penggunaan pil KB.

Bahkan, ada mitos yang menyatakan, sejak diciptakan 50 tahun silam, pil KB bisa sebabkan timbulnya jerawat, berat badan melambung, hingga kanker. Benarkah?

Menurut Prof. Dr.dr. Biran Affandi, SpOG (K), “Anda harus menelan pil KB pada waktu sama setiap hari. Hal yang perlu diingat adalah keteraturan, karena jika tidak teratur, keseimbangan hormon akan terganggu,” katanya saat ditemui di jumpa pers ‘World Contraception Day 2010’ di City Walk, Jakarta.

Agar tak terjebak mitos, kenali fakta  seputar pil KB berikut ini:

1. Mitos: Pil KB picu jerawat

Fakta: Dengan berkembangnya dunia farmasi, pil KB kini telah diperbaharui. Dengan tambahan kandungan drospirenon dalam pil KB justru dapat membantu mengatasi masalah jerawat ringan.

2. Mitos: Pil KB hanya berfungsi sebagai kontrasepsi

Fakta: Selain sebagai kontrasepsi, pil KB juga bermanfaat mengurangi nyeri kram saat haid dan gejala PMS lainnya, siklus haid menjadi teratur serta menurunkan risiko animea ketika datang bulan.

3. Mitos: Pil KB sebabkan kanker

Fakta: Tidak benar. Pil KB dapat melindungi tubuh dari kanker ovarium dan rahim

4. Mitos: Pil KB bikin badan gemuk

Fakta: pil KB metode teranyar dengan progestin baru, seperti drospirenon mampu mencegah terjadinya penumpukan cairan (karena estrogen), sehingga tidak membuat berat badan melonjak.

5. Mitos: Pil KB bisa sebabkan rahim kering

Fakta: Tidak ada hubungan penggunaan pil KB dengan fertilitas atau kesuburan. Justru pada wanita muda, penggunaan pil KB mampu menurunkan risiko infertilitas primer.

Add a comment September 26, 2010

Khasiat Manjakani

Dibandingkan dengan daun sirih, manjakani memang relatif kurang dikenal. Padahal tanaman ini juga berkhasiat untuk merawat kesehatan, membersihkan organ intim wanita dan menghilangkan bau tak sedap, bersih harum dan kesat, bangkitkan rasa percaya diri untuk kemesraan hubungan suami-istri. Merawat organ intim dengan ramuan bahan alami sebenarnya telah dilakukan sejak dahulu kala. Yang paling populer adalah air rebusan daun sirih untuk menghilangkan keputihan. Sebenarnya masih ada bahan lain untuk menjaga organ intim, yakni manjakani (oak galls). Manjakani “Herbal Ajaib” Manjakani yang dikenal “herbal ajaib” mengandung kaya akan tannin untuk mengencangkan otot vagina, vitamin A dan C, kalsium, protein, serta mengandung elemen astringent untuk menghilangkan bakteri penyebab keputihan, serta menambah kerapatan. Aman diminum dan bebas efek samping karena Alami. Selama berabad-abad, tanaman yang punya nama lain Mecca Manjakani ini telah dipakai dalam obat tradisional oleh orang Arab, Iran, Cina, India, dan Melayu. Walaupun banyak tumbuh di Indonesia, tumbuhan manjakani belum banyak dikenal masyarakat. Menurut pakar herbal dan obat tradisional, Prof. Dr. Hembing Wijayakusuma, seperti daun sirih, manjakani juga dapat membersihkan jamur dan bakteri di area vagina. “Manjakani sebenarnya lebih bagus karena bisa mengatasi cairan berlebih di vagina,” katanya. Manjakani Dambaan Pasutri Buah Manjakani sebagai obat-obatan herbal yang dapat membantu elastisitas organ intim kewanitaaan sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu. Khasiat Manjakani bukan saja dapat dirasakan oleh kaum Hawa, tetapi secara tidak langsung juga membantu kepuasan pria dan wanita saat behubungan intim. Ekstrak manjakani tidak hanya dikenal dapat membantu mengencangkan otot vagina, mengurangi keputihan dan mengurangi cairan, namun juga dapat membantu vagina yang kering,” ungkap Prof. Dr. Hembing Wijayakusuma. Menurut Hembing, penggunaan manjakani di zaman dulu biasanya dihaluskan lalu disaring sebelum dioleskan di organ kewanitaan. Ada pula yang meminum jamu manjakani untuk meningkatkan elastisitas otot area V. Namun begitu, lanjut Hembing, bahan manjakani tak bisa dipakai begitu saja, karena harus diformulasikan dulu, dicampur dengan bahan ramuan lain sesuai dengan tujuan pengobatannya.

Berikut ini Beberapa Khasiat Manjakani:

* Memulihkan elastisitas organ intim kewanitaaan (kencangkan otot Miss V)

* Menghilangkan gatal-gatal, Keputihan dan bau yang kurang menyenangkan.

* Mencegah penuaan dini * Menstabilkan PH asam dan mengurangi cairan (basah) berlebihan (tidak kering).

* Meningkatkan hormon estrogen

* Mempertingkatkan daya alat kelamin dan tenaga batin.

* Membina rahim dan membersihkan (selepas bersalin / haid)

* Melancarkan pencernaan sehingga BAB lancar.

* Mencegah Kanker Servix dan Kanker Payudara.

* Mengobati sakit maag dan mengurangi selulit.

Add a comment September 18, 2010

A S I (Air Susu Ibu)

BUKTI ILMIAH TERBARU TENTANG MANFAAT ASI

Bayi-bayi yang disusui oleh ibunya akan tenang dan tidak mudah gelisah untuk waktu yang lama. Bahkan setelah mereka disapih mereka lebih kuat menghadapi situasi yang bisa membuat stres, misalnya perceraian orangtuanya. Demikian bukti ilmiah terbaru tentang manfaat ASI bagi bayi yang dipublikasikan dalam jurnal Archives of Disease in Childhood.
“Bayi yang disusui, tidak terlalu terpengaruh oleh perceraian atau perpisahan orangtuanya, mereka juga tidak mudah gelisah dan cemas,” kata Dr Scott Montgomery, ahli epidemiologi di Karolinska Institute Swedia, seperti dikutip reuters.

ASI mengandung banyak nutrisi, hormon, enzim, untuk pertumbuhan dan kekebalan tubuh yang diturunkan ibunya ke bayi. Penelitian tersebut juga menunjukkan ASI mampu mengurangi infeksi, penyakit pernapasan dan diare pada bayi. Ibu yang menyusui bayinya juga bisa terhindar dari pendarahan setelah melahirkan. Montgomery dan timnya meneliti bagaimana bayi berusia 10 tahun yang
diberi ASI dan yang diberi susu formula menghadapi stres akibat masalah perkawinan orangtuanya.

Sekitar 9000 bayi menjadi responden penelitian ini. Mereka dimonitor sejak lahir sampai masuk sekolah. Guru-guru di sekolah juga ditanyai tentang tingkat kegelisahan anak-anak tersebut dalam skala 0-50. Ternyata anak yang dulunya mendapat ASI bisa menghadapi masalah dan stres lebih baik dibandingkan yang tidak mendapat ASI. Tetapi para peneliti belum mengetahui kaitan antara ASI dengan tingkat kegelisahan. Menurut dugaan sementara, anak-anak yang disusui tidak mudah gelisah karena saat disusui mereka merasa mendapat kasih sayang orangtuanya, pelukan dan dekapan ibu saat menyusui juga menenangkan bayi. Selain itu menyusui juga berpengaruh terhadap perkembangan tubuh dalam merespon stres.
“Semakin kita pelajari tentang ASI, semakin banyak manfaat yang kita temukan. Menyusui bisa disebut sebagai salah satu hal penting dalam perkembangan manusia,” kata Montgomery.

Bulan Agustus telah ditetapkan oleh pemerintah sebagai bulan ASI Nasional. Sayangnya menurut data yang dikeluarkan Unicef hanya 14 persen bayi di Indonesia yang disusui secara esklusif oleh ibunya hingga usia 4 bulan.

Add a comment August 21, 2010

GIGITAN NYAMUK PADA BAYI

Gigitan nyamuk sebenernya tidakjadi masalah kalau saja yang ngegigit bukan nyamuk betina. Makanan nyamuk jantan (sebenarnya betina juga) makan dari sari bunga tanaman, tapi nyamuk betina butuh makan darah karena mereka perlu protein untuk mematangkan telur, yang akan mereka taruh di permukaan air tenang nantinya.
Nyamuk sendiri adalah serangga kecil dengan kaki-panjang-yang-kelihatan-rapuh dan berparuh di mulutnya. Penampilan seperti itu menipu, sebenernya sih — nyamuk betina dilengkapi dengan paruh berbentuk seperti tombak sangat tajam buat mencari makanan buat anak-anaknya.
Maka dari itu nyamukjuga dikenal sebagai hewan vektor penular penyakit yang bersinggungan dengan darah dari satu korban ke korban lain. Mereka bertanggung jawab atas penularan demam kuning,malaria,DBD,kaki gajah dan penyakit gawat lainnya. Di tempat-tempat dimana penyakit menular yang disebabkan oleh nyamuk tidak terlalu serius, gigitan nyamuk sendiri itulah yang bikin jengkel. Banyak sekali bayi dan anak-anak yang digigit nyamuk dibanding serangga lainnya.
Ketika nyamuk menyuntikkan moncong tombaknya ke kulit manusia, sang nyamuk akan menyuntikkan air liurnya — yang bercampur dengan enzim pencernaan dan anti pembekuan darah. Gigitan pertama tidak akan berasa. Gigitan berikutnya, orang akan merasakan adanya ‘protein asing’ masuk ke tubuh, dan bentol kecil, merah dan berasa gatal akan muncul beberapa waktu kemudian. Ini merupakan reaksi umum untuk anak-anak kecil. Setelah beberapa gigitan lagi, beberapa orang menjadi kurang sensitif lagi, kecuali yang punya alergi gigitan nyamuk. Beberapa anak kecil yang sudah agak besar tidak mengalami apa-apa setelah digigit nyamuk (kecuali mereka sudah lama tidak digigit nyamuk — maka proses bisa terulang dari awal lagi). Sedangkan untuk beberapa anak yang lain, akan tampak reaksi alerginya. Merka bisa rewel, lebam atau reaksi berupa rasa terbakar di kulit. Untuk anak-anak yang seperti ini, menghindari gigitan nyamuk adalah sebuah keharusan.
Nyamuk tertarik dengan sesuatu yang mengingatkan mereka pada sari bunga dan daging mamalia. Ketika anda berada di luar ruangan, pakailah pakaian berwarna terang yang menutupi hampir semua bagian tubuh anda, usahakan tidak ada kulit yang tebuka. Hindari warna-warna terlalu ngejreng seperti warna bunga. Warna Khaki, abu-abu, dan hijau lembut tidak terlalu menarik bagi nyamuk.
Nyamuk juga tertarik oleh bau manusia, dan inilah mereka memilih menggigit seseorang ( saya..he..he) lebih daripada yang lain !. Hindari wangi-wangian dalam sabun, sampo dan lulur. Hal-hal yang lain sih bagi nyamuk sama saja, kecuali mereka lebih memilih menggigit anak-anak dibanding orang dewasa. Banyak sepesies nyamuk yang memilih menggigit dari maghrib sampai fajar. Masalah akan lebih buruk kalau cuaca panas dan lembab. Hindari bermain di luar ruangan selagi musim gigitan nyamuk mencapai puncaknya di daerah anda. Lilin citronella mungkin beruna kalau anak-anak anda sedang bermain di luar. Tentu saja kita juga harus menghindari genangan air tenang. Orang yang beraksi alergi tinggi harus menghindari berada di daerah berawa.
Pusat Pencegahan dan KontrolPenyakit Menular Amerika (CDC) menyarankan penggunaan lulur anti-nyamuk di permukaan kulit yang terbuka. Senyawa efektifnya adalah DEET (N,N-diethyl meta-toluamide), yang merupakan formula anti serangga. Tapi lulur anti nyamuk yang mengandung DEET harus diberikan secara hati-hati kepada anak-anak. Jangan oleskan lulur ini dibawah pakaian, karena kandungan racunnya akan terserap oleh kulit. Jangan lupa, jangan oleskan di bagian tangan yang sekiranya akan bersentuhan dengan mata dan mulut. Lulur khusus anti nyamuk dengan kandungan 6-10% DEET boleh digunakan buat anak-anak. Untuk perlindungan yang lebih baik, selimut dan kelambu bisa direndam dulu dengan permethrin , yang merupakan lulur anti nyamuk yang diijinkan untuk digunakan di pakaian atau selimut. Jika digunakan sesuai petunjuk, permethrin akan mencegah gigitan nyamuk untuk beberapa minggu. Barang-barang ini bisa dibeli di toko-toko khusus perlengkapan militer, pecinta alam maupun bahan bangunan.
Kecuali anda tidak sedang bepergian ke daerah bernyamuk banyak, lebih baik menggunakan lulur anti nyamuk lembut untuk anak-anak. Lulur ini tidak akan membuat nyamuk pergi — tapi mereka tidak akan menggigit. Jika anda melihat ada nyamuk menggigit anak anda, mungkin lulurnya masih bekerja, tapi kalau tetap digigit berarti lulurnya kurang manjur.
Beberapa penelitian menganjurkan untuk mengonsumsi thiamine (vitamin B1) 25 mg sampai 50 mg tiga kali sehari sebagai obat manjur untuk menghindari gigitan nyamuk. Vitamin yang aman ini akanmemproduksi bau kulit yang tidak tercium oleh manusia tapi bikin mual nyamuk yang sedang hamil (Pediatric Clinics of North America, 16:191, 1969). Obat ini cocok untuk orang-orang yang bereaksi alergi tinggi terhadap gigitan nyamuk. Thiamine akan kelihatan hasilnya setelah 2 minggu setelah minum teratur, yaitu setlah baunyamerata ke seluruh permukaan kulit. Bawang putih juga bekerja dengan cara yang sama (kecuali tentu saja manusia juga ikut ‘menikmati’ baunya), tetapi penelitian belum pernah dilakukan untuk efek bau bawang putih ini. Satu penelitian terakhir gagal menunjukkan bahwa bawang putih berfungsi sebagai pencegah gigitan nyamuk (Med Vet Entomol, 2005, 19(1)84-9.)
Perwatan terhadap reaksi berlebihan akibat gigitan nyamuk adalah dengan kompres dingin, antihistamin, senyawa anti-gatal, dan obat-obat anti peradangan. Untuk kompres dingin, taruhlah satu pak es batu di dalam kain halus dan usap/tekan ke bagian yang bentol-bentol. Tanyakan ke apoteker anda obat-obat anti-peradanganyang tepat untuk buah hati anda. Beberap aobat hanya diperbolehkan lewat resep dokter.
Senyawa paling sederhana anti-gatal adalah pasta yang terdiri dari soda pengembang dan air. Gunakan air secukupnya untuk membikinadonan lengket, lalu sebarkan. Lulur calamin bekerja dengan cara yang sama, dan biasanya bekerja lebih lama. Anak-anak yang lain mungkin lebih cocok dengan lulur berbau menthol seperti balsem.
Untuk obat anti peradangan, ibuprofen (Motrin atau Advil) atau naproxen (Alleve) bisa mengurangi bercak merah, nyeri, gatal, sakit menelan dan demam. beberapa cream steroid dengan kadar tertentu juga bisa digunakan. Pada beberapa kejadian, reaksi gigitan nyamuk bisa sangat menyakitkan dan mengancam ketahanan sistem steroid di dalam tubuh kita.
Beberapa penelitian membuktikan bahwa beberapa ramuan anti-radang alami sangat manjur untuk manusia: oral evening primrose oil (Lancet, 2:1120, 1982) dan papaverine (Journal of the American Academy of Dermatology, 13:806, 1985). Cari saja di apotek terdekat.
Sedangkan perawatan yang bersifat lebih kuat dan dalam tahap penelitian adalah pemberian hormon thymic , recombinant gamma interferon, radiasi ultraviolet, berbagai obat kemoterapi, dan immunotherapy dengan sari nyamuk (Clinical Pediatric Dermatology, Saunders 1993, Ann Allergy Asthma Immunol, 2007 Sept:99(3):273-80), tapi kita hanya mempertimbangkan kalau reaksi penderita akan gigitan nyamuk betul-betul parah. Mungkin meeka akanmembaikdengan obat-obat eksperimen ini seiring jalannya waktu.
Memang kalau kita menganggap nyamuk seperti tikus maka kita bisa membasmi semua nyamuk di muka bumi ini. Tapi ada beberapa spesies ikan rawa yang memerlukan telur nyamuk untuk makanan mereka. Sedangkan ikan-ikan ini memegang peranan penting dalam sistem rantai makanan kita. Jadi, meskipun nyamuk menjadi momok kesehatan selama berabad-abad,mereka tetap penting dalam siklus ekosistem rawa dan tentu saja bagi penghuni lingkungan yang lain. Jadi, pemusnahan nyamuk di seluruh dunia bukan merupakan jawaban yang bijak.
Jadi, dengung nyamuk akan tetap ada di sekitar telinga kita. Dan IDAI blog telah banyak memberikan saran-saran yang mungkin bisa kita gunakan. Anda tidak perlu memakai semua saran tersebut, tapi anda butuh mencoba beberapa diantaranya demi kesehatan anak-anak kita. Jangan sampai karena saking takutnya nyamuk, kita melarang anak-anak kita bermain di luar ruangan, itu juga tidakbijak. Biarkan anak berkembang mengikuti dan menyesuaikan dengan alam sekitar.

Add a comment August 21, 2010

ALERGI PADA BAYI

MANIFESTASI KLINIS YANG BERKAITAN DENGAN ALERGI PADA ANAK
  • Sering batuk, batuk lama (>2 minggu), pilek, (TERUTAMA MALAM DAN PAGI HARI siang hari hilang) sinusitis, bersin, mimisan. tonsilitis (amandel), sesak, suara serak.
  • Pembesaran kelenjar di leher dan kepala belakang bawa.
  • Sering lebam kebiruan pada kaki/tangan seperti bekas terbentur.
  • Kulit timbul bisul, kemerahan, bercak putih dan bekas hitam seperti tergigit nyamuk. Sering menggosok mata, hidung atau telinga. Kotoran telinga berlebihan.
  • Nyeri otot & tulang berulang malam hari. Sering kencing, Bed wetting (Ngompol)
  • Sering muntah , nyeri perut, SULIT MAKAN disertai berat badan kurang (biasanya setelah umur 4-6 bulan).
  • Sering sariawan, lidah sering putih/kotor nyeri gusi/gigi, mulut berbau, air liur berlebihan, bibir kering.
  • Sering Buang air besar (> 2 kali/hari), sulit buang air besar (obstipasi), kotoran bulat kecil hitam seperti kotoran kambing, keras, sering buang angin, berak di celana.
  • Tidur larut malam/sering terbangun.
  • Kepala,telapak kaki/tangan sering teraba hangat.Sering berkeringat (berlebihan)
  • Mata gatal, timbul bintil di kelopak mata, mata sering berkedip, memakai kaca mata sejak usia sangat muda (usia 6-12 tahun).
  • Gangguan hormonal : tumbuh rambut berlebihadi kaki/tangan, keputihan.
  • Sering sakit kepala, migrain.

Manifestasi klinis yang sering dikaitkan dengan penderita alergi pada bayi.

  • GANGGUAN SALURAN CERNA : Sering muntah/gumoh, kembung,“cegukan”, sering buang angin, sering “ngeden /mulet”, sering REWEL / GELISAH/COLIK terutama malam hari), Sering buang air besar (> 3 kali perhari), tidak BAB tiap hari, BERAK DARAH. Hernia Umbilikalis (pusar menonjol), Scrotalis, inguinalis (benjolan di selangkangan, daerah buah zakar atau pusar atau “turun berok”) karena sering ngeden sehingga tekanan di dalam perut meningkat.
  • Kulit sensitif, sering timbul bintik atau bisul kemerahan terutama di pipi, telinga dan daerah yang tertutup popok. Kerak di daerah rambut.Timbul bekas hitam seperti tergigit nyamuk. Mata, telinga dan daerah sekitar rambut sering gatal, disertai pembesaran kelenjar di kepala belakang. Kotoran telinga berlebihan kadang sedikit berbau.
  • Lidah sering timbul putih (seperti jamur). Bibir tampak kering atau bibir bagian tengah berwarna lebih gelap (biru).
  • Napas grok-grok, kadang disertai batuk sesekali terutama malam dan pagi hari siang hari hilang. Bayi seperti ini beresiko sering batuk atau bila batuk sering lama (>7hari) dan dahak berlebihan )
  • Sesak bayi baru lahir disertai kelenjar thimus membesar (TRDN/TTNB). Bayi seperti ini menurut penelitian beresiko asthma sebelum usia prasekolah.
  • Sering bersin, pilek, kotoran hidung banyak, kepala sering miring ke salah satu sisi (Sehingga beresiko kepala “peyang”) karena hidung buntu, atau minum dominan hanya satu sisi bagian payudara. Karena hidung buntu dan bernapas dengan mulut waktu minum ASI sering tersedak
  • Mata sering berair atau sering timbul kotoran mata (belekan) salah satu sisi/kedua sisi.
  • Sering berkeringat (berlebihan)
  • Karena minum yang berlebihan atau sering minta minum berakibat berat badan lebih dan kegemukan (umur <1tahun).

Add a comment August 21, 2010

RAHASIA DIBALIK BAYAM

Mau Lebih Semangat? Makan Bayam!

Jika Anda pernah merasa kelelahan dan mengantuk usai makan, mungkin ada yang salah dengan menu Anda tersebut. Supaya hal tersebut tidak lagi mengganggu produktivitas Anda, pilihlah menu makanan yang melepas energinya secara peralahan, sehingga memberikan energi untuk menjalani hari yang lebih lama.

Mengasup makanan yang tepat sangat penting, terutama ketika Anda seringkali merasa kelelahan akibat stres dan gaya hidup yang supersibuk. Rasa lelah yang berulang akan menjadi kronis dan membuat Anda rentan penyakit jika tak segera ditangani. Salah satu bahan makanan yang bisa Anda pilih untuk melawan kelelahan tersebut adalah bayam.

Ya, bayam, makanan yang membuat tokoh kartun Popeye menjadi kuat. Bayam kaya akan nutrisi yang penting untuk melawan kelelahan dan membantu tubuh berenergi pada puncaknya. Bayam merupakan makanan yang paling kaya kandungan zat besi, magnesium, dan potasium. Selain itu juga merupakan sumber utama vitamin B yang meningkatkan tenaga.

Zat besi memiliki peran yang langsung dan penting untuk melawan kelelahan. Zat ini juga dikenal sebagai pendongkrak energi, membantu mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh, dan membantu tubuh untuk beraktivitas secara optimal. Tanpa oksigen yang cukup, sel tubuh kita melambat dan bahkan bisa berhenti bekerja.

Zat besi yang rendah bisa menyebabkan kelelahan mental, juga anemia. Gejala anemia termasuk; kelelahan, kekurangan energi, lemah, sulit berkonsentrasi, apatis, insomnia, dan kehilangan nafsu makan. Bayam dan sayuran berdaun hijau lainnya menawarkan zat besi yang tinggi, namun dengan kalori yang rendah. Bayam juga merupakan sumber vitamin C, yang tak hanya baik untuk kesehatan, tapi juga berfungsi untuk penyerapan zat besi.

Magnesium adalah salah satu mineral yang memainkan peran vital dalam produksi energi. Bahkan berhubungan erat dengan ratusan reaksi enzim di dalam tubuh kita, dan memainkan peran penting pada sistem kardiovaskuler, pencernaan, dan saraf, otot, ginjal, hati, dan otak. Kehadiran magnesium penting untuk memproduksi energi, pencernaan yang sehat, dan kesehatan saraf serta otot. Tak heran, ketika kita kekurangan magnesium, otak dan tubuh kita melambat. Bahkan kekurangan sedikit saja bisa menyebabkan kurangnya level energi, yang berakibat makin kerasnya kerja tubuh Anda, sehingga berakibat kepada kelelahan.

Gejala kekurangan magnesium antara lain; ketidakseimbangan gula darah, depresi, lemah otot, otot kram, kejang otot, tubuh tegang, kekurangan energi, kelelahan, sulit tidur, kebingungan, dan kehilangan nafsu makan. Seperti magnesium, potasium berfungsi untuk menjaga fungsi otot dan saraf. Fisik yang kelelahan karena kerja keras adalah penyebab utama kekurangan potasium, tapi juga bisa terjadi jika Anda mengalami dehidrasi karena sakit atau untuk alasan lain. Gejala kekurangan potasium meliputi; otot lemah, kebingungan, dan rasa lelah.

Disarankan untuk mengonsumsi nutrisi-nutrisi ini setiap hari. Jika memungkinkan, masukkan bayam di dalam menu bersantap Anda sesering mungkin. Cobalah untuk memasukkan bahan makanan ini ke dalam menu harian Anda sebisa mungkin, misal, bayam yang dikukus disajikan bersama telur di pagi hari, masukkan bayam di dalam sandwich, atau sebagai lauk untuk makan siang, dibuat sup di malam hari, dan sebagainya.

Add a comment August 21, 2010

VITAMIN

Pengertian dan Definisi Vitamin – Fungsi, Guna, Sumber, Akibat Kekurangan, Macam dll

Vitamin adalah suatu zat senyawa kompleks yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita yang berfungsi untuk mambantu pengaturan atau proses kegiatan tubuh. Tanpa vitamin manusia, hewan dan makhluk hidup lainnya tidak akan dapat melakukan aktifitas hidup dan kekurangan vitamin dapat menyebabkan memperbesar peluang terkena penyakit pada tubuh kita.
Vitamin berdasarkan kelarutannya di dalam air :
  • Vitamin yang larut di dalam air : Vitamin B dan Vitamin C
  • Vitamin yang tidak larut di dalam air : Vitamin A, D, E, dan K atau disingkat Vitamin ADEK.
1. Vitamin A
  • Sumber vitamin A = susu, ikan, sayuran berwarna hijau dan kuning, hati, buah-buahan warna merah dan kuning (cabe merah, wortel, pisang, pepaya, dan lain-lain)
  • Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin A = rabun senja, katarak, infeksi saluran pernapasan, menurunnya daya tahan tubuh, kulit yang tidak sehat, dan lain-lain.
2. Vitamin B1
  • Sumber yang mengandung vitamin B1 = gandum, daging, susu, kacang hijau, ragi, beras, telur, dan sebagainya
  • Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B1 = kulit kering/kusik/busik, kulit bersisik, daya tahan tubuh berkurang.
3. Vitamin B2
  • Sumber yang mengandung vitamin B2 = sayur-sayuran segar, kacang kedelai, kuning telur, susu, dan banyak lagi lainnya.
  • Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B2 = turunnya daya tahan tubuh, kilit kering bersisik, mulut kering, bibir pecah-pecah, sariawan, dan sebagainya.
4. Vitamin B3
  • Sumber yang mengandung vitamin B3 = buah-buahan, gandum, ragi, hati, ikan, ginjal, kentang manis, daging unggas dan sebagainya
  • Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B3 = terganggunya sistem pencernaan, otot mudah keram dan kejang, insomnia, bedan lemas, mudah muntah dan mual-mual, dan lain-lain.
5. Vitamin B5
  • Sumber yang mengandung vitamin B5 = daging, susu, sayur mayur hijau, ginjal, hati, kacang ijo, dan banyak lagi yang lain.
  • Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B5 = otot mudah menjadi kram, sulit tidur, kulit pecah-pecah dan bersisik, dan lain-lain.
6. Vitamin B6
  • Sumber yang mengandung vitamin B6 = kacang-kacangan, jagung, beras, hati, ikan, beras tumbuk, ragi, daging, dan lain-lain.
  • Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B6 = pelagra alias kulit pecah-pecah, keram pada otot, insomnia atau sulit tidur, dan banyak lagi lainnya.
7. Vitamin B12
  • Sumber yang mengandung vitamin B12 = telur, hati, daging, dan lainnya
  • Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin B12 = kurang darah atau anemia, gampang capek/lelah/lesu/lemes/lemas, penyakit pada kulit, dan sebagainya.
8. Vitamin C
  • Sumber yang mengandung vitamin C = jambu klutuk atau jambu batu, jeruk, tomat, nanas, sayur segar, dan lain sebagainya
  • Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin C = mudah infeksi pada luka, gusi berdarah, rasa nyeri pada persendian, dan lain-lain.
9. Vitamin D
  • Sumber yang mengandung vitamin D = minyak ikan, susu, telur, keju, dan lain-lain
  • Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin D = gigi akan lebih mudah rusak, otok bisa mengalami kejang-kejang, pertumbuhan tulang tidak normal yang biasanya betis kaki akan membentuk huruf O atau X.
10. Vitamin E
  • Sumber yang mengandung vitamin E = ikan, ayam, kuning telur, kecambah, ragi, minyak tumbuh-tumbuhan, havermut, dsb
  • Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin E = bisa mandul baik pria maupun wanita, gangguan syaraf dan otot, dll
11. Vitamin K
  • Sumber yang mengandung vitamin K = susu, kuning telur, sayuran segar, dkk
  • Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin K = darah sulit membeku bila terluka/berdarah/luka/pendarahan, pendarahan di dalam tubuh, dan sebagainya

Add a comment August 21, 2010

Kepemimpinan Dan Manajemen Keperawatan

MANAJEMEN KONFLIK

SEJARAH TERJADINYA MANAJEMEN KONFLIK
100 tahun yang lalu
–> Suatu kejadian yang alamiah dan peristiwa yang pasti terjadi di organisasi
Awal abad 20
–> Suatu kelemahan manajemen pada organisasi yang harus di hindari.
Pertengahan abad 19
–> Adanya ketidakpuasan staf dan umpan balik dari atasan tidak ada, maka
konflik diterima secara pasif sebagai suatu kejadian yang normal dalam organisasi
Tahun 1970
–> Konflik merupakan  suatu hal yang terpenting, dan secara aktif mengajak
organisasi untuk menjadikan konflik sebagai salah satu pertumbuhan
produksi

KATEGORI KONFLIK
Konflik dapat dibedakan menjadi 3 (tiga) jenis, yaitu:
1.Intrapersonal à konflik yang terjadi pada diri sendiri
2.Interpersonal à konflik yang terjadi antara dua orang atau lebih dimana nilai, tujuan dan keyakinan berbeda.
3.Antarkelompok à konflik yang terjadi antara dua atau lebih kelompok orang, departemen, atau organisasi.
Konflik pd organisasi
–> Merefleksikan konflik intrapersonal, interpersonal dan antarkelompok
Konflik dlm organisasi
–> Dipandang secara vertikal dan horizontal.
–> Konflik horizontal terjadi antara staf dengan posisi dan kedudukan yang sama.
–> Konflik Vertikal terjadi antara atasan dan bawahan

PROSES KONFLIK
Proses konflik dibagi menjadi beberapa tahapan, yaitu:
1. Konflik Laten
–> Konflik yang terjadi terus menerus dalam suatu organisasi
2. Felt Conflict/Konflik yang dirasakan
–>  Konflik yang terjadi karena adanya sesuatu yang dirasakan sebagai ancaman, ketakutan, tidak percaya, dan marah.
3. Konflik yang nampak/sengaja dimunculkan
–> Konflik yang sengaja dimunculkan untuk dicari solusinya
4. Resolusi konflik
–> Penyelesaian masalah dengan cara memuaskan semua orang yang terlibat didalamnya à win-win solution.

5. Konflik “aftermath”
–> Konflik yang terjadi akibat dari tidak terselaikannya konflik yang
pertama.

PENYELESAIAN KONFLIK
Vestal (1994) menjabarkan langkah-langkah menyelesaikan suatu konflik meliputi: 1. Pengkajian, 2. Identifikasi, 3. Intervensi.
Pengkajian
1.Analisis situasi
2.Analisis dan mematikan isu yang berkembang
3.Menyusun Tujuan
Identifikasi
1.Mengelola perasaan
Intervensi
1.Masuk pd konflik yg diyakini dpt diselesaikan dg baik, lalu identifikasi hasil positif yg akan terjadi
2.Menyeleksi metode dlm meyelesaikan konflik

STRATEGI PENYELESAIAN KONFLIK
Strategi penyelesaian konflik dapat dibedakan menjadi 6, yaitu:
1. Kompromi/negosiasi à lose-lose situation
2. Kompetisi à win-lose
3. Akomodasi à cooperative
4. Smoothing
5. Menghindar
6. Kolaborasi à win-win solution

PERILAKU ORGANISASI

PENDAHULUAN
Pengorganisasian adalah salah satu fungsi manajemen yang mempunyai peranan penting. Melalui fungsi pengorganisasian, seluruh sumber daya yang dimiliki oleh organisasi akan di atur penggunaannya secara efektif dan efisien untuk mencapai tujuan organisasi yang telah ditetapkan.
Agar dapat melaksanakan fungsi pengorganisasian dengan baik, seorang manajer harus memahami berbagai prinsip pengorganisasian.
Slide 2

BATASAN FUNGSI PENGORGANISASIAN
Pengorganisasian adalah langkah untuk menetapkan, menggolong-golongkan dan mengatur berbagai macam kegiatan, menetapkan tugas-tugas pokok dan wewenang, dan pendelegasian wewenang oleh pimpinan kepada staf dalam rangka mencapai tujuan organisasi.
Berdasarkan defenisi di atas, fungsi pengorganisasian merupakan alat untuk memadukan (sinkronisasi) dan mengatur semua kegiatan yang ada kaitannya dengan personil, finansial, material dan tata cara untuk mencapai tujuan organisasi yang telah disepakati bersama.

MANFAAT PENGORGANISASIAN
1.Pembagian tugas untuk perorangan dan kelompok
2.Hubungan organisatoris antar manusia yang menjadi anggota atau staf sebuah organisasi.
3.Pendelegasian wewenang.
4.Pemanfaatan staf dan fasilitas fisik yang dimiliki organisasi.

LANGKAH-LANGKAH PENGORGANISASIAN
1.Tujuan organisasi harus dipahami oleh staf
2.Membagi habis pekerjaan dalam bentuk kegiatan-kegiatan pokok untuk mencapai tujuan.
3.Menggolongkan kegiatan pokok ke dalam satuan kegiatan yang praktis.
4.Menetapkan kewajiban yang harus dilaksanakan oleh staf dan menyediakan fasilitas pendukung yang diperlukan untuk melaksanakan tugasnya.
5.Penugasan personel yang cakap yaitu memilih danmenempatkan staf yang dipandang mampu melaksanakan tugas.
6.Mendelegasikan wewenang.

WEWENANG DALAM ORGANISASI
Wewenang adalah kekuasaan atau hak untuk memerintah atau meminta orang lain berbuat sesuatu. Wewenang seseorang dalam sebuah organisasi dibatasi melalui uraian tugasnya sesuai dengan fungsi, kedudukan staf di dalam sebuah organisasi.
1.Wewenang Lini (Line Authority) è Mengalir scr vertikal
2.Wewenang Staf (Staff Authority) è Mengalit ke samping
3.Wewenang Staf dan Lini è Paduan Lini & Staf

PENGEMBANGAN ORGANISASI
Pengembangan organisasi adalah upaya pihak manajer untuk mengembangkan stafnya dengan harapan akan lebih meningkatkan kapasitas organisasi yang dipimpinnya untuk memecahkan masalah.
Pengembangan organisasi terdiri dari 4 paket kegiatan yang dimulai dengan proses pengkajian (assessing) à Analisis SWOT, setting strategic and operational objectives, program atau product design), stake holders internal.

ORGANISASI SEBAGAI SISTEM SOSIAL
Organisasi sebagai wadah kerja sama manusia untuk mencapai tujuan bersama harus dapat dipahami sebagai sebuah sistem sosial karena sumber daya utamanya adalah manusia. Di dalam sebuah sistem sosial terdapat subsistem lain yang saling berinteraksi satu sama lain, yaitu subsistem hubungan antar manusia (social subsystem), subsistem administrasi (structural subsystem), subsistem informasi (decision making subsystem), subsistem ekonomi (technological subsystem). Di dalam subsistem inilah para manajer sebuah organisasi akan bekerja dengan orang lain untuk mencapai tujuan organisasi.

PERAN MANAJER DI DALAM ORGANISASI
1.Producer
2.Implementor
3.Inovator
4.Integrator

T E O R I  B E R U B A H

TEORI-TEORI PERUBAHAN
1. TEORI KURT LEWIN (1951)
*  Unfreezing        *  Moving         *  Refreezing

2. TEORI ROGER ( 1962)
*  Awareness        *  Interest        *  Evaluation        *  Trial        *  Adoption

3. TEORI LIPITTS ( 1973)
* Menentukan masalah
* Mengkaji motivasi & kapasitas perubahan
* Mengkaji motivasi change agent & sarana yang tersedia
* Menyeleksi tujuan perubahan
* Memilih peran yang sesuai dilaksanakan oleh change agent
* Mempertahankan perubahan yang telah dimulai
* Mengakhiri bantuan

SIFAT PROSES BERUBAH
1.Developmental Change
2.Spontaneus Change
3.Planned Change

STRATEGI MEMBUAT PERUBAHAN
1.Memiliki visi yang jelas
2.Menciptakan iklim atau budaya organisasi yang kondusif
3.Sistem komunikasi yang jelas, singkat, berkesinambungan
4.Keterlibatan orang yang tepat.
KUNCI SUKSES STRATEGI TERJADINYA PERUBAHAN YANG BAIK
1.Mulai dari diri sendiri
2.Mulai dari hal-hal kecil
3.Mulai sekarang, jangan menunggu

FAKTOR PENDORONG
–> Driving Forces
1.Kebutuhan Dasar Manusia
2.Kebutuhan Dasar Interpersonal
FAKTOR PENGHAMBAT
–> Restraining Forces
Menurut New dan Couilard (1981), faktor penghambat terjadinya perubahan adalah:
1.Adanya ancaman terhadap kepentingan pribadi
2.Adanya persepsi yang kurang tepat
3.Reaksi psikologis
4.Toleransi untuk berubah rendah
NB: Perubahan terjadi apabila salah satu kekuatan lebih besar dari yang lain.

ALASAN PERUBAHAN
Lewin (1951) mengidentifikasi alasan dlm melaksanakan perubahan, yaitu:
1.Perubahan hanya boleh dilaksanakan untuk alasan yang baik
2.Perubahan harus secara bertahap
3.Semua perubahan harus direncanakan, tidak secara mendadak
4.Semua individu yang terkena perubahan harus dilibatkan dalam perencanaan perubahan.
Alasan perubahan Lewin diperkuat oleh pendapat Sullivan dan Decker (1988), yaitu:
1.Perubahan ditujukan untuk menyelesaikan masalah
2.Perubahan ditujukan untuk membuat prosedur kerja lebih efisien
3.Perubahan ditujukan untuk mengurangi pekaryaan yang tidak penting

CHANGE AGENT
Saat melakukan perubahan  diperlukan seorang “change agent”, seorang agen sebagai pembaharu. Change Agent adalah seorang profesional yang ikut terlibat mempengaruhi keputusan untuk mengadakan perubahan
Agen pembaharu agar dapat ikut melakukan perubahan memiliki karakteristik peran sebagai berikut:
1.Agen pembaharu adalah seorang profesional
2.Agen pembaharu siap berada dipinggir, ia bukan anggota formal dari “target”
3.Meminimalisir resistensi dalam diri sendiri
4.Harus mampu memanfaatkan dirinya sendiri dan terus menerus mengadakan dialog pribadi serta menentukan suatu perubahan atas dasar motivasi pribadi
5.Dituntut untuk mampu bertindak sesuai nilai-nilai yang sedang diupayakan masuk ke dalam sistem nilai “target”.

FUNGSI CHANGE AGENT
1.Menghasilkan dan membangkitkan ide
2.Memperkenalkan perubahan dan inovasi
3.Membentuk iklim yang kondusif agar perubahan berlangsung efektif
4.Menerapkan serta mengevaluasi perubahan

MANAJEMEN MUTU

BATASAN MANAJEMEN MUTU
Program jaminan mutu/PJM (quality assurance program) adalah:
–> Suatu upaya yang dilaksanakan secara berkesinambungan, sistematis, objektif
dan terpadu, untuk:
  1. Menetapkan masalah mutu & penyebabnya berdasarkan standar yg telah ditetapkan
  2. Menetapkan & melaksanakan cara penyelesaian masalah sesuai dg kemampuan yg tersedia
  3. Menilai hasil yang dicapai
  4. Menyusun rencana tindak lanjut untuk lebih meningkatkan mutu
Beberapa istilah tentang PJM:
1.Program Pengawasan Mutu – PPM (Quality Control Program – QCP)
2.Program Peningkatan Mutu – PPM (Quality Improvement Program – QIP)
3.Manajemen Mutu Terpadu – MMT(Total Quality Management – TQM)
4.Peningkatan Mutu Berkesinambungan – PMB (Continous Quality Improvement – CQI)

TUJUAN PROGRAM JAMINAN MUTU/PJM, ada 2 (dua) yaitu:
1.Tujuan antara adalah tujuan pengembangan mutu.
2.Tujuan akhir adalah meningkatnya mutu produk dan jasa pelayanan kesehatan.
MANFAAT PJM
1.Meningkatnya efektifitas pelayanan kesehatan yang dilaksanakan lembaga
2. Lebih terjaminnya efisiensi manajemen pelayanan lembaga
3.Masyarakat akan menerima produk dan pelayanan kesehatan sesuai dengan kebutuhan
4.Para petugas kesehatan akan lebih terlindungi jika terjadi gugatan hukum
TAHAPAN KEGIATAN PJM
Terdapat 2 (dua) fase penting kegiatan PJM, yaitu:
1.Persiapan
2.Pelaksanaan

PERSIAPAN
1.Menumbuhkan komitmen pimpinan institusi
2.Membentuk tim atau gugus kendali mutu (GKM)
3.Menyelenggarakan pelatihan bagi staf GKM
4.Menetapkan batas wewenang, tanggung dan mekanisme kerja GKM
5.Menetapkan jenis dan ruang lingkup program (masalah) prioritas
6.Menyusun dan mensosialkan standar dan indikator PJM
PELAKSANAAN
1.Menetapkan masalah mutu pelayanan institusi
2.Menetapkan penyebab masalah mutu
3.Menetapkan cara penyelesaian masalah mutu
4.Melaksanakan cara-cara untuk menyelesaikan masalah mutu
5.Menilai hasil yang telah dicapai
6.Menyusun saran tindak lanjut

Jika kegiatan PJM sudah dilaksanakan, maka ada 4 hal pokok yang harus mendapat perhatian dari pimpinan organisasi, yaitu:
1. Berkesinambungan (continous quality improvement – CQI)
2. Sistematis
3. Objektif
4. Terpadu
SASARAN PJM
Ada 4 komponen pokok sistem pelayanan kesehatan yang harus dijadikan sasaran PJM, yaitu:
1. Komponen Masukan (input) pelayanan
2. Komponen Lingkungan (environment)
3. Komponen Proses (Process)
4. Unsur Keluaran (output)

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI  PELAKSANAAN PJM
Jika sasaran sudah ditetapkan menggunakan pendekatan sistem, mutu pelayanan dapat dikaji dari output sistem pelayanan kesehatan. Output sistem pelayanan kesehatan dipengaruhi oleh ketiga komponen sistem yang lain, yaitu:
1. Input (dana, tenaga, dan sarana)
2. Proses (tindakan medis dan non medis)
3. Lingkungan (kebijakan, organisasi dan manajemen

Add a comment August 20, 2010

Pages

Categories

Links

Meta

Calendar

December 2016
M T W T F S S
« Dec    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Most Recent Posts